Besoin d'un accompagnement sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et compatible fodmap ? Les cacahuètes sucrées et épicées pourraient être une formidable recette à essayer. Pour 36 cents par portion , cette recette couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 12 g de protéines , 25 g de matières grasses et un total de 326 calories . Cette recette en sert 6. 1 personne était heureuse d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du sucre, du poivre de Cayenne, des cacahuètes grillées et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Il vous est présenté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 68 % . Ce score est solide. Des recettes similaires sont les cacahuètes sucrées et épicées , les cacahuètes épicées et les cacahuètes piquantes et épicées .
Instructions
1
Dans une petite casserole, mélanger les six premiers ingrédients. Cuire et remuer à feu moyen jusqu'à ce que le mélange arrive à ébullition. Cuire et remuer pendant 2 minutes.
Matériel que vous utiliserez
3 (1 1/2 Livre Chacun) Homards Cuits, Coupés En 1/2
2
Retirer du feu; incorporer progressivement les cacahuètes. Remuer pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Céréales Sugar Smacks
3
Verser sur du papier ciré; cool. conserver dans une caisse hermétiquement fermée.