Bettes à Carde Sucrées et Épicées

La bette à carde douce et épicée pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 40 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 51 calories. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre, de l'huile d'olive, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est solide. Bettes à Carde Épicées, Bettes à Cardes et Haricots Épicés, et Soupe Épicée aux Lentilles et aux Blettes sont très similaires à cette recette.