Tomates Farcies à la Feta

Tomates Farcies à la Feta
Les tomates farcies à la feta pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 94 calories, 3g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de tomates, de fromage feta, de persil et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Essayer Un Pique-Nique Farci : Tomates Farcies au Thon et à l'Artichaut, Courgettes Farcies au Poivron Rouge, Fétan et Pois Chiches, Pommes Macintosh Farcies aux Noix et à la Cassonade, Tomates Cerises Farcies à la Feta Marinée, et Tomates Farcies aux Épinards, Œufs et Feta pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper 4 grosses tomates en deux horizontalement. Retirer la pulpe de chaque moitié de tomate, en laissant les coquilles intactes; jeter les graines et hacher grossièrement la pulpe. Mélanger la pulpe; 4 onces de fromage feta émietté; 1/4 tasse de chapelure fine et sèche; 2 cuillères à soupe d'oignons verts hachés; 2 cuillères à soupe de persil frais haché; et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans un bol moyen. Verser le mélange uniformément dans les coquilles de tomates et placer dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
Persil FraisPersil Frais
Oignons VertsOignons Verts
FetaFeta
Huile D'oliveHuile D'olive
TomateTomate
Coquilles De PâtesCoquilles De Pâtes
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
BolBol
2
Cuire au four à 350 pendant 15 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Garnir de brins de persil italien, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Persil PlatPersil Plat
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions8
Score de santé11
Types de platsPlat D'Accompagnement
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