Tacos au Poisson Baja

Tacos au Poisson Baja
Les tacos au poisson Baja pourraient être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 20 et coûte 28 cents par portion. Une portion contient 154 calories, 6g de protéines, et 5g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des tortillas de maïs, un mélange d'assaisonnement pour tacos taco bell®, des filets de tilapia et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Tacos au Poisson Baja, Tacos au Poisson Baja, et Tacos au Poisson Baja pour des recettes similaires.

Instructions

1
Badigeonner le poisson uniformément avec 1 cuillère à soupe. jus de citron vert; saupoudrer d'un mélange d'assaisonnement pour tacos. Cuire dans une poêle pulvérisée d'aérosol de cuisson à feu moyen de 3 à 3-1/2 min. de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette, arroser le poisson de 1 cuillère à soupe. du jus de citron vert restant pour la dernière minute. Utilisez une fourchette pour écailler le poisson en bouchées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnement Pour TacosMélange D'assaisonnement Pour Tacos
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
PoissonPoisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Pendant ce temps, mélanger la mayonnaise, le reste du jus de citron vert et 1 C. à soupe. coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
CoriandreCoriandre
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
3
Ajouter au mélange de salade de chou; mélanger légèrement.
4
Garnir les tortillas de salade de chou, de poisson, de fromage et du reste de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
CoriandreCoriandre
FromageFromage
PoissonPoisson

Equipement

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Thrive Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.
Thrive Pinot Gris
Thrive Pinot Gris
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions20
Score de santé4
Magazine