Spanakorizo (Riz aux Épinards Grecs)

Spanakorizo (Riz aux Épinards Grecs)
Le Spanakorizo (riz aux épinards grecs) pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 269 calories. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 4 personnes et coûte 2,05 per par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, du sel et du poivre, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1991 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Riz grec (Spanakorizo), Épinards et Riz (Spanakorizo), et Spanakorizo.

Instructions

1
Faites chauffer l'huile dans une casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à tendreté, environ 5-7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Ajouter l'ail et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ une minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
4
Ajouter les épinards et cuire jusqu'à ce que les épinards flétrissent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
5
Ajouter le riz, le bouillon de poulet, le persil, l'aneth et assaisonner de sel et de poivre et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
PersilPersil
AnethAneth
RizRiz
6
Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit cuit, environ 20 minutes (50 minutes pour le riz brun).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz BrunRiz Brun
RizRiz
7
Frapper avec un jus de citron éclaboussé et garnir de feta.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
FetaFeta

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé68
Magazine