Smoothies mangue-thé vert

Name: Smoothies mangue-thé vert
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 144 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt glacé à la vanille faible en gras; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement thé vert infusé, réfrigéré; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 3 (hiver) 1 fraise, décortiquée; 248 Noix de toute sorte (hachées) frozen chopped peeled mangoes

Les smoothies à la mangue et au thé vert sont un petit-déjeuner végétarien sans gluten, sans produits laitiers et lacto ovo. Une portion contient 227 calories, 4 g de protéines et 5 g de matières grasses. Pour 6,29 $ par portion, cette recette couvre 10 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 2. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a fait mouche. Cette recette de Taste of Home nécessite du yaourt à la vanille, du thé, du miel et des mangues. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 40 %. Ce score est solide. Les smoothies Green Machine (mangue et avocat), le thé vert et mangue Splash et le smoothie au thé vert à la mangue sont très similaires à cette recette.