Smoothie à la Tarte à la Citrouille

Name: Smoothie à la Tarte à la Citrouille
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) citrouille, réfrigérée; 340 Noix de toute sorte (hachées) lait évaporé, réfrigéré; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. grosses courgettes ou courgettes, coupées en quartiers dans le sens de la longueur et coupées en morceaux de 1/2 pouce; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Réglisse jaune et verte; 227 Noix de toute sorte (hachées) yaourt à la vanille en carton; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée citron gommeux

Le smoothie à la tarte à la citrouille nécessite environ 10 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 264 calories. Pour 1,12 per par portion, vous obtenez un repas du matin qui sert 4. Ce sera un succès à votre Thanksgiving événement. 3 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Food.com . Rendez-vous au magasin et ramassez du yogourt à la vanille en carton, du lait évaporé, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 72%, ce qui est plutôt bien. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Tarte à la Citrouille Graines de Citrouille Épicées, Muffins à la Tarte à la Citrouille, et Tasses Roulées à la Cannelle pour Tarte à la Citrouille.