Smoothie Au Lait de Coco

Name: Smoothie Au Lait de Coco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 bananes mûres; 283 Noix de toute sorte (hachées) myrtilles congelées ou autres fruits; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait de coco non sucré

Besoin d'un repas du matin sans gluten, primal et végétarien? Le smoothie au lait de coco pourrait être une super recette à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 326 calories, 5g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 1,44 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de bananes, de myrtilles, de lait de coco et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 41%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Smoothie Au Lait de Coco, Smoothie au Lait de Coco aux Baies, et Smoothie à la Fraise au Lait de Coco.