Sauté de Légumes aux crevettes

Name: Sauté de Légumes aux crevettes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( aubergines) carotte, julienne; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz cuit chaud; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons frais tranchés; 1 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce soya à teneur réduite en sodium; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante poivron rouge doux, en julienne; 1 Petite oignon rouge coupé en deux et tranché finement; 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes moyennes non cuites, pelées et déveinées; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois mange-tout frais; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante poivron jaune doux, en julienne; 1 Petite courgettes en julienne

Le sauté de légumes aux crevettes pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,37 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 315 calories. 12 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de poivron, de gingembre moulu, de champignons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les courgettes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Carrés de Dessert Aux Courgettes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un note exceptionnelle de 86 cuillerées%. Des recettes similaires incluent Pack Congélateur Sauté de Crevettes, Sauté de Crevettes Thaïlandaises aux Courgettes, et Sauté Rapide de Teriyaki de Crevettes de 10 Minutes.

Ingrédients

Portion:

1( aubergines)

carotte, julienne 7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz cuit chaud 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

champignons frais tranchés 1(peut être ou écrémé)

gingembre moulu 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

sauce soya à teneur réduite en sodium 11 litre de lait entier, à température ambiante

poivron rouge doux, en julienne 1Petite

oignon rouge coupé en deux et tranché finement 454Noix de toute sorte (hachées)

crevettes moyennes non cuites, pelées et déveinées 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pois mange-tout frais 11 litre de lait entier, à température ambiante

poivron jaune doux, en julienne 1Petite

courgettes en julienne

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Pinot Grigio biologique Ziobaffan avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.