Sauté Chinois Facile

Sauté Chinois Facile
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor d'oeuvre, alors essayez les sautés chinois faciles. Cette recette fait 30 portions avec 37 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 17 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et procurez-vous une vinaigrette balsamique, des oignons verts, une sauce hoisin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 19%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires incluent Nouilles de Courgettes Sautées (Faciles + Paléo), Boeuf Facile et Brocoli avec Sauté de Chevreuil, et Sauté de Bœuf et de Chou en Une Casserole (Facile + Paléo).

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter la viande et les carottes; faire sauter 5 min.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
ViandeViande
3
Incorporer la vinaigrette et la sauce hoisin; faire sauter 7 min. ou jusqu'à ce que la viande soit cuite et que les carottes soient tendres et croquantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce HoisinSauce Hoisin
CarotteCarotte
ViandeViande
4
Ajouter les oignons; faire sauter 1 min.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon

Equipement

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Les vins Botanica Mary Delany Chenin Blanc avec une note de 5 étoiles sur 5 semblent être un bon match. Il en coûte environ 32 dollars par bouteille.
Botanica Vins Mary Delany Chenin Blanc
Botanica Vins Mary Delany Chenin Blanc
Complexe et élégant, avec des couches d'arômes purs et concentrés de poires, d'agrumes et de fruits à noyau, une acidité appétissante et un noyau acidulé et minéral.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions30
Score de santé1
Magazine