Saumon Grillé aux Pétards

Name: Saumon Grillé aux Pétards
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 2 (peut être ou écrémé) ail finement haché; 2 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce soya à teneur réduite en sodium; 0 (peut être ou écrémé) oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 2 (peut être ou écrémé) poivron rouge écrasé séché; 1 kilogramme filets de saumon; 1 1 livre de courgettes, tasse d'edamame surgelé, décongelé; 1 (peut être ou écrémé) sel de table; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Le Saumon Grillé au pétard est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 434 calories, 34g de protéines, et 30g de matières grasses chacun. Pour 4,2 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de sésame, de l'ail, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est bon. Essayer Saumon Grillé aux Pétards, Pétard Saumon OAMC, et Pétard de Saumon Cuit au Four pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les filets de saumon dans un grand sac de congélation en plastique à fermeture éclair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Saumon

Fouetter ensemble l'huile végétale, la sauce soja, le vinaigre balsamique, le miel, l'ail, le poivron rouge écrasé séché, le gingembre moulu, l'huile de sésame, le sel de table et la poudre d'oignon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Vinaigre Balsamique

Poudre De Gingembre

Huile Végétale

Poudre D'oignon

Huile De Sésame

Sel De Table

Sauce Soja

Ail

Miel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Verser sur le saumon en réservant 1/4 tasse de mélange. Sceller et refroidir 30 minutes. Préchauffer le gril à feu 400 (élevé).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Retirer le saumon de la marinade; jeter la marinade. Faire griller le saumon, sans couvercle, de 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit bien cuit et s'écaille à la fourchette, en le retournant de temps en temps et en le badigeonnant de la marinade réservée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Saumon

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Retirer et jeter la peau.

Equipement

Fouetter

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Ingrédients

Portion:

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles)2(peut être ou écrémé)

ail finement haché 2(peut être ou écrémé)

gingembre moulu 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

sauce soya à teneur réduite en sodium 0(peut être ou écrémé)

oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons)2(peut être ou écrémé)

poivron rouge écrasé séché 1kilogramme

filets de saumon 11 livre de courgettes,

tasse d'edamame surgelé, décongelé 1(peut être ou écrémé)

sel de table 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay de A à Z avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.