Salade de Maïs d'Été

Name: Salade de Maïs d'Été
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 tête Endive belge; 0 (peut être ou écrémé) poivre de Cayenne, ou au goût; 85 Noix de toute sorte (hachées) coriandre, feuilles seulement; 4 épis de maïs frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feta émiettée; 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 citron vert, jus de fruits; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 petit oignon rouge, tranché finement; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir fraîchement moulu

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétarien? La salade de maïs d'été pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 181 calories. Pour 2,18 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 15 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du poivre de Cayenne, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 67%. Essayer Salade de Roquette, Maïs et Poivre: Une Salade Facile de Fin d'Été, Salade de Maïs d'Été, et Salade de Maïs d'Été pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préchauffer un gril.

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Décortiquez le maïs et coupez les têtes d'endives en deux dans le sens de la longueur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Endive

Maïs

Ajouter le maïs et les endives sur une plaque à pâtisserie ou une planche à découper, arroser d'huile d'olive et saupoudrer de sel et de poivre, au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Endive

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Plaque à Pâtisserie

Ajouter le maïs et l'endive sur le gril et cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement carbonisés de tous les côtés, environ 3 minutes pour l'endive et 5 minutes pour le maïs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Endive

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Pendant ce temps, dans un bol de service moyen, mélanger tous les ingrédients restants.

Matériel que vous utiliserez

Bol