Salade d'Artichauts

Salade d'Artichauts
La salade aux artichauts pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et végétalienne a 98 calories, 1g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Cette recette pour 6 personnes. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des olives, de la romaine déchirée, des cœurs d'artichauts marinés et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 22%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Salade Mélangée Artichaut-Pepperoni, Salade de Potluck Aux Artichauts, et Salade de Dinde et Artichauts pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un saladier, mélanger la laitue, les artichauts, les champignons et les olives.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Petits Pains à Sandwich Sous-marins (environ 10 Pouces)Petits Pains à Sandwich Sous-marins (environ 10 Pouces)
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés
Boîte De Haricots Frits Et De Piments VertsBoîte De Haricots Frits Et De Piments Verts
Matériel que vous utiliserez
Poivron Vert Ou Rouge Finement HachéPoivron Vert Ou Rouge Finement Haché
2
Arroser de vinaigrette; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Craquelins De Seigle Assaisonnés Grossièrement écrasésCraquelins De Seigle Assaisonnés Grossièrement écrasés
3
Servir immédiatement.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions6
Score de santé1
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