Rouleaux d'Asperges

Rouleaux d'Asperges
Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 25 calories. Cette recette sans gluten et primale sert 35 et coûte 16 cents par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des lances d'asperges, du jambon de charcuterie Oscar mayer, du philadelphia 1/3 moins gras que le fromage à la crème, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 29%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Soupe D'Asperges Avec Rouleaux D'Asperges Croquants, Les meilleurs Rouleaux d'Asperges et de Jambon, et Rouleaux d'Asperges pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 177°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Aplatir les tranches de jambon; éponger. Empilez en piles de 2 tranches chacune; étalez chaque pile avec 1 c. à thé. fromage à la crème réduit en gras.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La Crème Réduit En GrasFromage à La Crème Réduit En Gras
Tranches De JambonTranches De Jambon
PropagerPropager
3
Placer 1 lance d'aparagus sur 1 côté long de chaque pile de jambon; rouler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
JambonJambon
4
Placer, côtés des coutures vers le bas, dans un plat allant au four de 13 x 9 po.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Cuire au four de 15 à 20 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions35
Score de santé3
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