Quiche sans Croûte à la Feta et aux Asperges

Name: Quiche sans Croûte à la Feta et aux Asperges
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 16 oignon 2 cuillères à soupe de poivron rouge rôti coupé en dés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 olives farcies au piment; 1 verre Plat en céramique ou à tarte; 5 oeuf; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage feta émietté (le lait de brebis ou de chèvre est le meilleur); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement moitié et moitié; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème sure faible en gras; 1 pincée Pincée de noix de muscade; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts hachés (parties vertes et blanches

La recette de Quiche sans croûte au Fétan et aux asperges pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 1 heure. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,29 $ par portion. Une portion contient 274 calories, 9g de protéines, et 18g de matières grasses. Cela fonctionne bien comme un repas du matin. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, du beurre, un plat à tarte en verre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Quiche Sans Croûte aux Asperges et à la Feta, Quiche au Fetan et au Cheddar sans croûte, et Quiche aux Champignons aux Épinards Feta Sans Croûte pour des recettes similaires.

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Quiche sans Croûte à la Feta et aux Asperges

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Feta

Ingredients1 cuillère à soupe de beurre16 tiges d'asperges5 œufs 1/2 tasse de demi-et demi 1/2 tasse de crème sure faible en gras

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème Sure Légère

Pincée de muscade 3/4 tasse de fromage feta émietté (le lait de brebis ou de chèvre est le meilleur) 1/2 tasse d'oignons verts hachés (parties vertes et blances1 / 4 tasse de persil frais haché

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil Frais