Poêle à poisson et légumes Campbell's®

Name: Poêle à poisson et légumes Campbell's®
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grand carotte, coupée en fines lanières dallumettes; 2 oignon céleri, coupé en fines lanières dallumettes; 305 Noix de toute sorte (hachées) Soupe à la Crème de champignons Condensée Campbells® (Régulière, Sans Gras à 98 % ou Saine); 2 (hiver) vin blanc sec (facultatif); 1 tiret Poivre noir moulu généreux; 1 Petite oignon haché; 1 (peut être ou écrémé) feuilles de thym séchées, écrasées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 454 Noix de toute sorte (hachées) filet de poisson blanc ferme (morue, aiglefin ou flétan)

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? La poêle à poisson et légumes Campbell's® pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 345 calories, 45g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 4,32 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du filet de poisson, du filet de poisson, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vin blanc sec, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Au Vin Blanc en dessert. 5 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 90%. Essayer Poêle à Poisson et Légumes Épicés, Soupe de Boeuf aux légumes Campbell's, et Poisson Saucy à la Poêle pour des recettes similaires.

Instructions

Placer l'eau, le vin, le thym, le poivre noir, la carotte, le céleri et l'oignon dans une poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Carotte

Céleri

Oignon

Thym

Eau

Vin

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Chauffer à ébullition. Couvrir et cuire à feu doux 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croustillants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Ajouter la soupe et porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe

Ajouter le poisson. Couvrir et cuire à feu doux 5 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

1grand

carotte, coupée en fines lanières d'allumettes 2oignon

céleri, coupé en fines lanières d'allumettes 305Noix de toute sorte (hachées)

Soupe à la Crème de champignons Condensée Campbell's® (Régulière, Sans Gras à 98 % ou Saine)2(hiver)

vin blanc sec (facultatif)1tiret

Poivre noir moulu généreux 1Petite

oignon haché 1(peut être ou écrémé)

feuilles de thym séchées, écrasées 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 cuillère à café de sel fumé au noyer 454Noix de toute sorte (hachées)

filet de poisson blanc ferme (morue, aiglefin ou flétan)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Grigio biologique Ziobaffan avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.