Poulet Jerk Jamaïcain

Name: Poulet Jerk Jamaïcain
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. saucisse de porc non emballée; 1 1 livre de courgettes, Oignon blanc, coupé en dés; 2 gousses dail, hachées finement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts moyens, tranchés; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cumin moulu; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. gingembre moulu; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. poivron rouge moulu (cayenne); 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement petit poivron rouge, haché; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 680 Noix de toute sorte (hachées) moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 1 1 livre de courgettes, feuilles de thym séchées; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

La recette de poulet Jerk jamaïcain pourrait satisfaire votre envie d'Amérique centrale dans environ 1 heure et 5 minutes. Ce plat principal a 1084 calories, 147g de protéines, et 47g de matières grasses par portion. Cette recette sert 1 et coûte 7,43 $ par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du poivre, du gingembre moulu, des feuilles de thym et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Poulet Jerk Jamaïcain pour deux, Poulet Jerk Jamaïcain, et Poulet Jerk Jamaïcain.

Instructions

Chauffer l'huile dans une poêle de 8 po à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Cuire le reste des ingrédients sauf le poulet dans l'huile environ 2 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le poivron soit croustillant-tendre; refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer le mélange de poulet et de poivron dans un plat en verre peu profond; retourner le poulet pour enrober le mélange de poivre. Couvrir et réfrigérer au moins 30 minutes, mais pas plus de 3 heures, en retournant le poulet de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Poulet Entier

Poivrer

Chauffez des charbons ou un gril à gaz pour une chaleur directe.

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Retirer le poulet de la marinade; jeter la marinade. Couvrir et faire griller le poulet de 4 à 6 pouces à feu moyen de 15 à 20 minutes, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce que le jus ne soit plus rose lorsque les centres des morceaux les plus épais sont coupés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés