Poulet Grillé aux Légumes d'Été Salés

Poulet Grillé aux Légumes d'Été Salés
Le poulet grillé avec des légumes d'été salés pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 2,13 per par portion. Une portion contient 182 calories, 27g de protéines, et 3g de matières grasses. 50 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Il vous est présenté par des recettes Kraft. Un mélange de lances d'asperges découpées, de vinaigrette aux tomates du soleil, d'oignons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est super. Des recettes similaires sont Poulet Grillé Aux Légumes D'Été Salés, Poulet Grillé aux Légumes d'Été Salés, et Salade de Pain Grillé avec Poitrine de Poulet et Légumes d'été.

Instructions

1
Chauffer le gril à feu moyen-élevé.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Badigeonner le poulet de 2 C. à soupe. dressing.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
3
Laisser reposer 10 min.
4
Pendant ce temps, percez des trous dans le fond de la casserole en papier d'aluminium jetable. Mélanger les légumes avec le reste de la vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
PoêlePoêle
5
Placer dans une casserole préparée.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Placer le poulet et la casserole de légumes sur la grille du gril. Griller 20 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F) et que les légumes soient tendres et croquants, en retournant le poulet après 10 min. et en remuant les légumes de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
PoêlePoêle
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé27
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