Comment Préparer le Dîner en 5 Minutes

Comme le dit le proverbe, « La preuve est dans le pudding ». Cette perle de sagesse est particulièrement vraie dans ce cas, car nous sommes sur le point de plonger profondément dans le monde des idées de dîner de 5 minutes. Ces choix simples sont l’alternative parfaite à ces horreurs basées sur le four à micro-ondes que nous appelons parfois « nourriture ». Alors, asseyez-vous et permettez-nous de vous proposer ces idées de dîner rapide très faciles et merveilleusement savoureuses. N’ayez crainte, car il n’y a rien d’intimidant ou même d’hypnotique ici. Juste la simplicité à son point culminant.

1. Sauté à 3 Ingrédients

 

L’indice est dans le titre. Chauffer une casserole avec un peu d’huile à feu moyen. Ajoutez votre viande entièrement cuite, ou pour les végétariens, du tofu et, tout simplement, agrémentez-le de vos sauces préférées et de quelques légumes souhaités. Servir sur les restants de riz. Fait.

 

2. Riz Frit au Chou-fleur

 

Faites chauffer une poêle avec de l’huile sur le milieu, faites sauter du riz au chou-fleur avec d’autres légumes (frais ou congelés) et ajoutez une sauce de votre choix. Teriyaki est un chemin savoureux à suivre, mais c’est une journée portes ouvertes quand il s’agit de votre préférence en termes de sauce. Un délice sans glucides. Fait.

 

3. Sandwich aux légumes

 

J’adore et dévore le mien avec du pain de blé grillé, des tonnes d’avocat, des poivrons rouges, du houmous et du poivre noir concassé. Savoureux aussi ? Allez ! Utilisez vos assortiments d'ingrédients préférés pour le sandwich et profitez de votre journée ! Ce n’est pas sorcier. (Bien que les feuilles de roquette soient toujours un ajout bienvenu à tout sandwich). Soyez courageux. Fait.

 

4. Macaroni au fromage

 

Vous ne pouvez jamais vous tromper avec un classique et ce plat est certainement cela. Pour un macaroni au fromage riche et crémeux dans le confort de votre maison, tout ce que vous avez à faire est de prendre des pâtes cuites et de les mélanger avec de la sauce au fromage faite maison. Cette sauce est simple à réaliser. Le beurre, la farine et le fromage représentent tous ce dont vous avez besoin. Pour un repas délicieux et savoureux en 5 minutes, le macaroni au fromage est votre billet. Fait.

 

 

5. Poche Pita

 

Mettez votre pita dans un grille-pain et une fois grillé, remplissez-le de tous les ingrédients que votre estomac désire. Ceux-ci pourraient être n’importe quoi, du poulet cuit au houmous avec du concombre au jambon et au fromage. Remarquablement polyvalentes, les poches pita sont le choix parfait pour la nourriture sur le pouce. Fait.

6. Bol Burrito

 

Un plat mexicain chaud et épicé qui incarnera toujours le remède idéal pour guérir tout ce qui vous attriste, et ce plat préparé en 5 minutes remplira exactement ce rôle. Assurez-vous de préparer toutes vos garnitures souhaitées en avance afin de pouvoir les mettre toutes dans le plat avec la viande que vous désirez et réchauffez-le. Délicieux plats réconfortants à votre entière disposition. Fait.

 

7. Wraps à base de laitue

 

Ceux-ci sont d'une simplicité parfaite tout en présentant l’avantage supplémentaire d’être sains et sans glucides. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont les garnitures de votre choix, qu’il s’agisse de salade de chou, de viande, de tofu ou même de restes de sautés. Enveloppez-les dans des feuilles de laitue fraîches et c’est prêt ! Fait.

 

 

8. Quesadilla Epicée

Ce classique ne nécessite que deux ingrédients. Une tortilla et du fromage. Ajouter votre fromage entre deux tortillas (ou une tortilla pliée en deux) et cuire à feu moyen. Cuire jusqu’à ce que le fromage soit fondu et que la tortilla soit croustillante. Pour ceux qui désirent un saveur épicée supplémentaire, ajoutez un assaisonnement à tacos. Servez avec de la salsa ou du guacamole et vous êtes prêt à vous adonner à un pur délice. Fait.

  

9. Œufs au fromage dans une Poêle

 

La polyvalence de l'œuf délicat est indéniable. Plein de protéines et facile à cuisiner, l’œuf est un aliment que vous devriez toujours avoir dans votre cuisine. Pour ce plat, faites sauter quelques légumes et / ou saucisses de votre choix à feu moyen, faites trois puits et cassez vos œufs dans les puits. Saupoudrez avec un peu de fromage et assaisonnez les œufs avec vos herbes et épices préférées. Enfin, couvrez la poêle avec une assiette et éteignez le feu. Laissez reposer la poêle pendant 3-4 minutes pour permettre à toutes les saveurs de s’infiltrer les unes dans les autres. Fait.

 

10. Délicieux Ramen

 

Ce plat est un champion, et rempli de saveur. Laissez mijoter un peu de bouillon sur la cuisinière et ajoutez les restes de spaghettis, de nouilles cuites ou même de ramen instantanés. Ajoutez la viande ou les légumes que vous désirez et vous obtenez un plaisir gustatif. Fait.

 

11. Tostada de Poisson

 

Voici une idée rapide et savoureuse si vous appréciez un Mardi Taco. Saupoudrez du poisson cuit sur votre tostada et tout ou une partie des autres garnitures de tacos classiques et voilà ! Un délice mexicain délicieux et simple. Fait.

 

12. Légumes aux Epices Indiennes et Paneer/Poulet

 

Pour obtenir le goût simple et délicieux de l’Inde, prenez du poulet cuit ou du paneer (fromage indien) et des légumes, faites-les sauter et ajoutez de la poudre de curry, du sel, de l’ail, de l’oignon haché et du jus de citron. Les saveurs de ce plat vous feront saliver et ravir. Fait.

 

13. Zoodles

 

Spiraler la courgette en nouilles fines à l’aide d’un spiralizeur. Préparez-les comme des pâtes mélangées à de l’huile d’olive, de l’ail, des tomates hachées, des épinards et de la dinde hachée ou du poulet. C’est un repas rapide, facile et délicieux, sain et frais. Fait.

 

14. Bol de houmous

 

Cette recette n’est pas difficile à imaginer. C’est relativement évident d’après son nom. Étalez un peu de houmous au fond du bol et ajoutez les garnitures que vous souhaitez. Certaines options délicieuses peuvent inclure des concombres, du poulet et du yogourt nature. Mais vraiment, c’est selon vos aux préférences individuelles. Pour un dip optimal, n’oubliez pas de griller un peu la pita. Fait.

 

15. Pizza au Muffin Anglais

 

Prenez à peu près n’importe quelle forme de pain (Pain Français, un bagel ou un muffin anglais, pour n’en nommer que quelques-uns), étalez dessus de la sauce tomate et ajoutez le fromage ou les garnitures que vous souhaitez. Celles-ci pourraient inclure du jambon fumé, du poulet ou des champignons. Mettez-le au four jusqu’à ce que le fromage soit fondu. Fait.

 

Ce ne sont là que quelques exemples de la façon dont des plats délicieux rapides et faciles peuvent être préparés avec un minimum d’efforts. Faites-vous une faveur et laissez votre four micro-ondes se reposer-. Vous ne le regretterez pas. Cuisiner ne devrait pas être stressant ou prendre beaucoup de temps et ces plats le prouvent.