Poulet au Curry Jamaïcain et Pommes de Terre aux Piments Forts Scotch Bonnet

Poulet au Curry Jamaïcain et Pommes de Terre aux Piments Forts Scotch Bonnet
La recette de Poulet au Curry Jamaïcain et de Pommes de terre aux piments Forts Scotch Bonnet pourrait satisfaire votre envie indienne 1 heure et 10 minutes. Pour 2,62 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 977 calories, 39g de protéines, et 79g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. 7 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du gingembre frais, du poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est plutôt bon. Essayer Escovitch de Vivaneau - Avec Poivrons Marinés et Aïoli Bonnet Scotch, Poulet Jerk Grillé avec Sauce Scotch Bonnet et Chutney de Mangue, et Cocktail de Marmelade Bonnet Scotch pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une casserole de taille moyenne à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter les oignons, le gingembre et les poivrons Scotch Bonnet; laisser sauter de 5 à 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
GingembreGingembre
OignonOignon
Whisky écossaisWhisky écossais
3
Ajouter le beurre et la poudre de curry et laisser reposer jusqu'à ce que la poudre de curry devienne dorée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De CurryPoudre De Curry
BeurreBeurre
4
Ajouter le poulet et poursuivre la cuisson de 8 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Ajouter les pommes de terre et cuire encore quelques minutes avant d'ajouter le lait de coco.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait De CocoLait De Coco
PommePomme
6
Laisser mijoter 30 à 45 minutes.
7
Servir.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions4
Score de santé18
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