Hara Masala Murgh

Name: Hara Masala Murgh
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 80 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de coco râpée; 16 Noix de toute sorte (hachées) feuilles de coriandre fraîche hachées; 11 Noix de toute sorte (hachées) menthe fraîche hachée; 1 1 livre de courgettes, 2 à 3 cuillères à soupe de persil émincé; 1 1 livre de courgettes, pâte de gingembre; 6 green chile peppers, mashed into a paste; 28 Noix de toute sorte (hachées) amandes moulues; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. coriandre moulue; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cumin moulu; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. curcuma moulu; 368 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel au goût; 109 Noix de toute sorte (hachées) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 1 poulet entier, coupé en 8 morceaux

Hara Masala Murgh est un plat principal pour 8 personnes. Pour 1,3 $ par portion , cette recette couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 325 calories , 21 g de protéines et 24 g de matières grasses . 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes . Si vous avez du curcuma moulu, du cumin moulu, du poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est typique de la cuisine indienne. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et cétogène . Il vous est présenté par Allrecipes. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score pas si super cuillère de 31 % . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme Poulet au curry pressé de Hari Nayak (Bhuna Masala Murgh) , Poulet au curry pressé de Hari Nayak (Bhuna Masala Murgh) et Poulet au curry pressé de Hari Nayak (Bhuna Masala Murgh) .

Instructions

Frottez soigneusement les morceaux de poulet avec de la pâte de gingembre, de la pâte d'ail et 1 cuillère à café de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coquilles De Cannellonis

2 à 3 Cuillères à Soupe De Persil émincé

Pâte De Gingembre

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Baguette De Pain Français, Tranchée Et Grillée

Faites chauffer l'huile dans une grande casserole profonde ou un kadhai à feu moyen-vif; faire revenir les morceaux de poulet dans l'huile des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coquilles De Cannellonis

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Mélangez le yaourt, les amandes, le cumin, la coriandre et le curcuma dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium

Curcuma

(23)

Paquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé

¼ Cuillère à Café D'origan

Matériel que vous utiliserez

Poivron Vert Ou Rouge Finement Haché

Versez le mélange de yaourt sur le poulet et retournez-le pour bien l'enrober. cuire encore 10 minutes. Incorporer la purée de piments chili, la coriandre et la menthe dans la casserole; Assaisonnez avec du sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boîte De Maïs à La Mexicaine, égoutté

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

Pois Mange-tout, Décongelés

Paquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé

2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Ajoutez l'eau, couvrez, réduisez le feu à doux et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le poulet soit tendre, environ 20 minutes de plus. Incorporer la crème à la sauce juste avant de retirer du feu pour servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Mange-tout, Décongelés

Cerises Rainier Fraîches, Dénoyautées Et Coupées En Deux

6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Equipement

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Poivron Vert Ou Rouge Finement Haché

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Ingrédients

Portion:

806 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

noix de coco râpée 16Noix de toute sorte (hachées)

feuilles de coriandre fraîche hachées 11Noix de toute sorte (hachées)

menthe fraîche hachée 11 livre de courgettes,

2 à 3 cuillères à soupe de persil émincé 11 livre de courgettes,

pâte de gingembre 6

green chile peppers, mashed into a paste 28Noix de toute sorte (hachées)

amandes moulues 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

coriandre moulue 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

cumin moulu 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

curcuma moulu 3686 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt nature 8Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel au goût 109Noix de toute sorte (hachées)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 cuillère à café de sel fumé au noyer 1

poulet entier, coupé en 8 morceaux

Vin recommandé: Riesling, Veltliner De Gruener, Rose Pétillante

Le Riesling, le Gruener Veltliner et le Rosé pétillant sont d'excellents choix pour les Indiens. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra bien sûr du plat, mais ces choix peuvent être servis frais et avoir une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Le Riesling Purple Star Ancient Lakes, avec une note de 5 étoiles sur 5, semble être un bon choix. Cela coûte environ 12 dollars par bouteille.

Riesling des Lacs Anciens Purple Star

Des arômes d'abricot et de pêche blanche se prolongent dans le passage en bouche doux avec des saveurs d'abricot sec, de fruits à noyau et de miel. Équilibré en finale avec une acidité naturelle.