Pitas Grecques

Name: Pitas Grecques
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 2 (hiver) concombre haché; 0 (peut être ou écrémé) romarin séché, écrasé; 0 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 57 Noix de toute sorte (hachées) agneau désossé maigre; 2 4 pouces ronds de pain pita (4 po), coupés en deux dans le sens de la croix; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) yogourt nature non gras; 1 Tiret 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (hiver) tomate hachée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes méditerranéennes, alors essayez les Pitas grecques. Cette recette sert 4 personnes. Pour 26 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 47 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du concombre, du yogourt non gras, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Pitas Grecques, Pitas au Poivre Grec, et Pitas de Dinde Grecque pour des recettes similaires.

Instructions

Couper l'agneau en lanières de 1/8 pouce de large; placer dans un petit bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Agneau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Saupoudrer la poudre d'ail, le romarin et le sel sur l'agneau; mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre D'ail

Romarin

Agneau

Sel

Enduire une petite poêle antiadhésive de spray de cuisson; placer à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les lanières d'agneau et cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que l'agneau soit doré des deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Agneau

Égoutter et sécher avec du papier absorbant.

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Mélanger le concombre, la tomate et le yogourt en remuant bien. Verser l'agneau uniformément dans les moitiés de pita et garnir uniformément du mélange de concombre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Concombre

Tomate

Yogourt

Agneau

Une Combinaison Des 2

Equipement

Bol

Poêle

Serviettes En Papier

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

concombre haché 0(peut être ou écrémé)

romarin séché, écrasé 0(peut être ou écrémé)

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 57Noix de toute sorte (hachées)

agneau désossé maigre 24 pouces

ronds de pain pita (4 po), coupés en deux dans le sens de la croix 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

yogourt nature non gras 1Tiret

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 2(hiver)

tomate hachée

Vin recommandé: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Le grec fonctionne très bien avec l'Agiorgitiko, l'Assyrtiko et le Moschofilero. Si vous avez envie d'aller à la grecque avec votre cuisine grecque, l'assyrtiko et le moschofilero sont tous deux de jolis vins blancs à accompagner de poulet, de fruits de mer, etc. L'Agiorgitiko est un rouge corsé adapté aux viandes rôties et à l'agneau. Un vin que vous pourriez essayer est Skouras Saint George Agiorgitiko. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 18 dollars.