Le petit-déjeuner granola pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne sert 16 et coûte 1,55 per par portion. Une portion contient 335 calories, 6g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette du Goût de la maison a 1 ventilateurs. Si vous avez de l'huile de canolan, du miel, du yogourt et des fruits, et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent Biscuits au Petit Déjeuner au Granola, Délicieux Petit-déjeuner Granola, et Petit Déjeuner Parfait aux Cerises et Granola.
Instructions
1
Étaler l'avoine roulée sur un 15 po. x 10 po. plat de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons D'avoine
Propager
Matériel que vous utiliserez
Plat De Cuisson
2
Cuire au four à 350° pendant 5 minutes. Remuer; cuire au four 5 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'il soit grillé. Pendant ce temps, mélanger le miel et l'huile dans une petite casserole. Cuire et remuer à feu moyen pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miel
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four
Poêle à Sauce
3
Retirer du feu; incorporer l'extrait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Extrait
4
Retirer l'avoine du four; mélanger avec les noix, le son et la noix de coco.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coco
Bran
Noix
Avoine
Matériel que vous utiliserez
Four
5
Verser le mélange de miel chaud sur le mélange d'avoine; bien mélanger. Remettre au four et cuire 20 à 25 minutes en remuant toutes les 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miel
Matériel que vous utiliserez
Four
6
Retirer du four. Incorporer les raisins secs et les dattes. Cool. Conserver dans un contenant hermétique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Raisin
Date
Matériel que vous utiliserez
Four
7
Servir avec du yogourt et des fruits frais de votre choix si désiré.