Omelette dans un sac

Omelette dans un sac
L'omelette dans un sac pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 1 et coûte 1,69 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 39g de protéines, 37g de matières grasses, et un total de 514 calories. 2443 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 28 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des œufs, des champignons, de la salsa épaisse et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 83 à la cuillère%. Ce score est excellent. Essayer Omelette aux Trois œufs, L'Omelette Lox, et Omelette en petit pain pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cassez les œufs dans un grand sac de congélation refermable. Pressez la majeure partie de l'air et scellez. Secouez ou pressez pour battre les œufs. Ouvrez le sac et ajoutez le jambon, le fromage, l'oignon, le poivron vert, la tomate, la salsa et les champignons. Essorez autant d'air que possible et scellez le sac.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre VertPoivre Vert
ChampignonChampignon
FromageFromage
TomateTomate
OignonOignon
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
SecouerSecouer
OeufOeuf
JambonJambon
2
Porter une grande casserole d'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
3
Placez jusqu'à 8 sachets à la fois dans l'eau bouillante. Cuire pendant exactement 13 minutes. Ouvrez le sac et laissez l'omelette s'étaler sur une assiette. L'omelette devrait s'étaler facilement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
RoulerRouler
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi28 m.
Portions1
Score de santé14
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