Lasagnes Aux Légumes Frais

Name: Lasagnes Aux Légumes Frais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 1 grand 2 cuillères à soupe de citron fraîchement pressé, ou au goût; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage ricotta sans gras; 227 Noix de toute sorte (hachées) paquet de champignons frais tranchés; 2 gousses dail émincées; 1 Oignon jaune moyen, haché Sauce Marinara de Base; 227 Noix de toute sorte (hachées) nouilles de lasagne sans ébullition; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan fraîchement râpé, divisé; 227 Noix de toute sorte (hachées) tasses de fromage mozzarella partiellement écrémé râpé, divisé; 1 taille moyenne poivron rouge, haché; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 taille moyenne poivron jaune, haché; 1 oignon jaune, haché; 680 Noix de toute sorte (hachées) courgettes moyennes, coupées en deux dans le sens de la longueur et tranchées finement (environ

Les lasagnes aux légumes frais pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 319 calories, 22g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 2,04 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce marinara de base, des nouilles de lasagne sans ébullition, des courgettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est bon. Essayer Lasagne de Légumes Frais aux Épinards et Courgettes, Lasagne Aux Légumes Avec Feuilles De Lasagne Maison (Sans Machine À Pâtes), et Lasagnes Fraîches du Jardin pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Four

Cuire les courgettes, les champignons et l'ail dans une poêle à gelée recouverte d'un aérosol de cuisson de 12 à 14 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants, en remuant à mi-cuisson. Répétez la procédure avec les poivrons et l'oignon. Réduire la température du four à 35

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poivron

Légume

Champignon

Courgette

Ail

Gelée

Oignon

Rouler

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Mélanger les légumes et le sel dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger la ricotta, l'œuf, 1 1/2 tasse de fromage mozzarella râpé et 1/4 tasse de parmesan râpé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mozzarella Râpée

Parmesan Râpé

Fromage Ricotta

Oeuf

Étaler 1 tasse de sauce Marinara de base dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson. Garnir de 3 nouilles, de 1 tasse de sauce, d'un tiers de mélange de ricotta et d'un tiers de mélange de légumes; répéter les couches deux fois, en commençant par 3 nouilles. Garnir du reste des nouilles et de 1 tasse de sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Marinara