Fritatta de Saucisse Fumée de Colette

Fritatta de Saucisse Fumée de Colette
Le Fritattan de Saucisse Fumée de Colette est un sans gluten et primal plat principal. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 31g de matières grasses, et un total de 380 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'œufs, de fromage cheddar, d'oignons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 32%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Sandwich Fritatta aux épinards et aux saucisses, Colette De Faisan En Croute, et Salade Européenne de Colette pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffez un four à 400 degrés F (200 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Cuire la saucisse et l'oignon dans une poêle allant au four à feu moyen jusqu'à ce que la saucisse soit dorée, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FourFour
3
Égoutter l'excès de graisse de la poêle.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Fouetter ensemble les œufs, le lait, la crème sure, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
PoivrerPoivrer
OeufOeuf
LaitLait
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
5
Saupoudrer la saucisse avec 1 tasse de fromage Cheddar, puis verser le mélange d'œufs sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CheddarCheddar
SaucisseSaucisse
OeufOeuf
6
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre, environ 18 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
7
Saupoudrer du reste du fromage Cheddar et remettre au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Couper en quartiers pour servir.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé4
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