Côtelettes D'Agneau Glacées

Côtelettes D'Agneau Glacées
Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et sans fodmap? Les côtelettes d'agneau glacées pourraient être une recette géniale à essayer. Une portion contient 426 calories, 19g de protéines, et 30g de matières grasses. Pour 2,99 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez de la sauce barbecue, des côtelettes de longe d'agneau, du concentré de jus d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est apporté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 49%, ce qui est bien. Côtelettes d'Agneau Glacées à la Guinness, Côtelettes D'Agneau Glacées Au Miel, et Côtelettes D'Agneau Glacées Au Cidre sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans une petite casserole, mélanger le concentré de jus d'orange et la sauce barbecue. Cuire et remuer à feu moyen pendant 3-4 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud; réserver 1/3 tasse pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Concentré De Jus D'orangeConcentré De Jus D'orange
Piments Verts En Conserve émincés** (3 Cuillères à Café De Salsa VertePiments Verts En Conserve émincés** (3 Cuillères à Café De Salsa Verte
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Étaler le reste de la sauce sur les deux côtés des côtelettes d'agneau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Grosses échalotes8 Grosses échalotes
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
3
Déposer sur une lèchefrite.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
4
Griller 4-6 po. du feu pendant 4 à 9 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que la viande atteigne la cuisson désirée (pour une cuisson moyennement saignante, un thermomètre doit indiquer 145°; moyen, 160°; bien cuit, 170°).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
5
Servir avec la sauce réservée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé10
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