Curry de Thon pressé

Name: Curry de Thon pressé
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 2 (hiver) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 170 Noix de toute sorte (hachées) thon, égoutté et écaillé; 1 1 livre de courgettes, Oignon blanc, coupé en dés; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron vert haché; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré

Curry de thon pressé pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 256 calories. Cette recette sans gluten, primale, pescatarienne et cétogène sert 4 et coûte 83 cents par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat indien. Si vous avez du beurre, du poivron, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 39%, ce qui n'est pas si super. Essayer Curry de Thon pressé, Curry pressé, et Curry Pressé pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif 170Noix de toute sorte (hachées)

thon, égoutté et écaillé 11 livre de courgettes,

Oignon blanc, coupé en dés 1huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser

ail haché 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron vert haché 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon haché 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pouvez essayer Raymond R Collection Merlot. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.