Cuisson au jambon et aux haricots

Name: Cuisson au jambon et aux haricots
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (peut être ou écrémé) pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 234 Noix de toute sorte (hachées) maïs à la crème canette; 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots rouges, rincés et égouttés; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots pinto, rincés et égouttés; 227 Noix de toute sorte (hachées) sauce tomate en boîte; 397 Noix de toute sorte (hachées) tomates italiennes en dés, non égouttées; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 226 Noix de toute sorte (hachées) jambon cuit en cubes; 159 Noix de toute sorte (hachées) Basilic frais émincé facultatif; 1 2 cuillères à soupe de citron fraîchement pressé, ou au goût; 125 Noix de toute sorte (hachées) farine tout usage; 2 gousses dail émincées; 1 Petite poivron vert, haché; 305 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 1 1 livre de courgettes, moutarde préparée; 1 ( aubergines) oignon haché; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 0 (peut être ou écrémé) sauce au piment fort; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 3 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

La cuisson au jambon et aux haricots pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Pour 1,3 $ par portion, cette recette couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 420 calories, 18 g de protéines et 14 g de matières grasses. Cette recette est pour 8 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a fait mouche. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des tomates en conserve, du beurre, de la moutarde et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 52 %, ce qui est solide. Des recettes similaires sont la cuisson au jambon et aux trois haricots, la cuisson au jambon et aux trois haricots et la soupe aux haricots blancs (jambon et haricots).

Instructions

Dans une grande poêle, faire revenir l'oignon, le poivron vert et l'ail dans le beurre jusqu'à tendreté. Incorporer le jambon, les haricots, les tomates, la sauce tomate, la poudre de chili, la moutarde, le sel, le poivre et la sauce aux piments forts. Porter à ébullition. Pendant ce temps, dans un bol, mélanger la semoule de maïs, la farine, la levure chimique et le sel. Dans un autre bol, mélanger le lait, l'œuf et l'huile. incorporer le maïs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ou 3 Traits De Sauce Piquante (recommandé : Tabasco)

4 Ch. Flocons D'avoine Crus

Cheerios Multi-grains

6 Boîtes (12 Onces Chacune) De Lait évaporé

Poulet Rôti Sans Peau, Désossé Et Coupé En Morceaux De 1 1/2 X 1/2 Pouce

Semoule

Mélange à Panure Tout Usage

1 Fond De Tarte De 9 Pouces, Cuit Au Four

Disques D'enrobage De Bonbons Au Chocolat Au Lait, Fondus

1 Lb De Pâte à Pizza Préparée

1/2 Oignon Moyen (haché Petit)

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir

Zuke Râpé, Bien Emballé (utilisez Des Zukes De Taille Normale, Pas Des Bébés)

Largement Disponibles, Alors Vérifiez-les Sur Le Marché Local

4 Tasses De Bouillon De Légumes Biologique Imagine

1 Bloc (8 Onces) De Fromage Suisse Emmentaler

Anchois (variété Salée), Rincés Et égouttés

1/2 Livre De Poitrine De Dinde Tranchée, épaisse Ou Rôtie, Hachée

à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées

Environ 3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé

Matériel que vous utiliserez

4 Oignons Rouges Moyens, Coupés En Dés De 1/4 De Pouce

1 1/2 Livre De Haut De Surlonge, Coupé à Contre-courant En Biais En Huit Lanières Ou Doigts De 1/8 De Pouce

Ajouter au mélange de semoule de maïs jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Semoule

Transférer le mélange de haricots chauds dans un plat graissé de 13 pouces. x 9 pouces. plat de cuisson. Déposez la pâte à pain de maïs par cuillerée sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tasses De Courge D'été Jaune Hachée

Matériel que vous utiliserez

Feuilles De Basilic Bien Tassées, Lavées

Cuire au four, à découvert, à 375° pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que des bulles se forment et qu'un cure-dent inséré près du centre de la garniture en ressorte propre.

Matériel que vous utiliserez

Rouges Sans Pareil