Crevettes Espagnoles et Farfalle

Name: Crevettes Espagnoles et Farfalle
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Espagnol, Européen
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 1 (peut être ou écrémé) thym séché; 227 Noix de toute sorte (hachées) farfalle non cuite; 0 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive, divisée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus dorange frais, plus 1 cuillère à café de zeste; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pimiento - olives farcies; 4 tomates prunes, hachées; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigre de xérès; 454 Noix de toute sorte (hachées) grosses crevettes décortiquées et déveinées

La recette de Crevettes espagnoles et de Farfalle pourrait satisfaire votre envie européenne d'environ 23 minutes. Ce plat principal a 415 calories, 32g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Pour 3,57 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Si vous avez de l'huile d'olive, du cumin moulu, de la farfalle et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est plutôt bon. Essayer Crevettes À la Farfalle Et Courgettes, Pesto de Courgettes aux Crevettes et Farfalle, et Farfalle de Crevettes au Pesto de Roquette pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire la farfalle selon le mode d'emploi sur l'emballage; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farfalle

Mélanger les crevettes avec le cumin, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 (U-12) Crevettes

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

¼ Cuillère à Café D'origan

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter les crevettes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient roses, environ 2 minutes de chaque côté; retirer de la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Chauffer les 2 cuillères à café restantes d'huile d'olive dans une poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter l'oignon, le thym et la cannelle; cuire jusqu'à ce que les oignons soient tendres, environ 4 minutes. Augmenter le feu à vif et ajouter le jus d'orange, le vinaigre, les tomates et les olives; cuire jusqu'à épaississement, environ 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Fruits à Tartiner 100 % Bleuets

Comme Des Pistaches Ou Des Noix

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète

Boîte De Haricots Frits Et De Piments Verts

20 Fines Tranches De Courgettes

2 Tasses De Gousses D'ail

Ajouter les crevettes et retirer du feu. Mélanger avec la farfalle et le zeste d'orange, et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Zeste D'orange

Farfalle

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Equipement

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 1(peut être ou écrémé)

thym séché 227Noix de toute sorte (hachées)

farfalle non cuite 0(peut être ou écrémé)

cannelle moulue 1(peut être ou écrémé)

cumin moulu 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

huile d'olive, divisée 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon haché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

jus d'orange frais, plus 1 cuillère à café de zeste 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pimiento - olives farcies 4

tomates prunes, hachées 1(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

vinaigre de xérès 454Noix de toute sorte (hachées)

grosses crevettes décortiquées et déveinées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 23 dollars par bouteille.