Crevettes du Sichuan

Name: Crevettes du Sichuan
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 4 oignons verts, coupés en morceaux de 1 pouce; 680 Noix de toute sorte (hachées) grosses crevettes décortiquées et déveinées; 2 (hiver) noix de soja grillées légèrement salées, hachées grossièrement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigrette légère au sésame et au gingembre (comme celle de Newman)

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Les crevettes du Sichuan pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 347 calories, 39g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. Pour 3,75 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous une vinaigrette au sésame et au gingembre, des noix de soja légèrement, des crevettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 65%, ce qui est plutôt bien. Essayer Crevettes du Sichuan, Salade de Crevettes du Sichuan, et Salade Tiède de Crevettes et d'Épinards du Sichuan pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé; enduire de spray de cuisson. Enrober les crevettes d'un aérosol de cuisson; ajouter les crevettes et le poivron rouge dans la poêle. Faire sauter 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poivron Rouge

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la vinaigrette et les oignons. Cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites, en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Crevette

Saupoudrer uniformément de noix de soja; servir immédiatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix De Soja

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

poivron rouge concassé 4

oignons verts, coupés en morceaux de 1 pouce 680Noix de toute sorte (hachées)

grosses crevettes décortiquées et déveinées 2(hiver)

noix de soja grillées légèrement salées, hachées grossièrement 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vinaigrette légère au sésame et au gingembre (comme celle de Newman)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est le pinot Grigio St. Michael-Eppan Anger. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 23 dollars.