Coquilles Végétariennes Farcies

Coquilles Végétariennes Farcies
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les coquilles végétariennes farcies. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,11 per par portion. Une portion contient 242 calories, 16g de protéines, et 8g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez des coquilles de pâtes, du poivre, du fromage ricotta partiellement écrémé en carton et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Il vous est apporté par Taste of Home. Avec une cuillère score de 59%, ce plat est bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Coquilles Végétariennes Farcies, Coquilles Farcies (Végétariennes), et Coquilles Farcies Végétariennes.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Dans un grand bol, mélanger la ricotta, le brocoli, la mozzarella, les blancs d'œufs et les assaisonnements.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garniture Fouettée Et Fraises Fraîches Tranchées, FacultatifGarniture Fouettée Et Fraises Fraîches Tranchées, Facultatif
Pomme De Terre Crue RâpéePomme De Terre Crue Râpée
1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés
1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché
Par GâteauPar Gâteau
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Égoutter les pâtes et rincer à l'eau froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
3
Étaler la moitié de la sauce à spaghetti dans 13 pouces. x 9 pouces. plat de cuisson enduit d'aérosol de cuisson. Farcir les coquilles de pâtes avec le mélange de ricotta; disposer sur la sauce à spaghetti.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
1 Cuillère à Soupe De Marsala Sec1 Cuillère à Soupe De Marsala Sec
Par GâteauPar Gâteau
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
4
Verser le reste de la sauce sur les coquilles de pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Marsala Sec1 Cuillère à Soupe De Marsala Sec
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
5
Couvrir et enfourner à 375° pendant 25 minutes. Découvrir; saupoudrer de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
6
Cuire 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions8
Score de santé26
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