Cocotte de Tilapia

Name: Cocotte de Tilapia
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 305 Noix de toute sorte (hachées) soupe à la crème de crevettes (non diluée); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ¼ tasse pleine de farine; 40 craquelins de ritz, écrasés; 454 Noix de toute sorte (hachées) filet de tilapia congelé

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et pescatarien? La casserole de tilapia pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 33g de matières grasses, et un total de 505 calories. Pour 3,0 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Automne événement. Cette recette est appréciée par 20 gourmets et cuisiniers. Un mélange de filet de tilapia, de crème de soupe de crevettes, de margarine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la margarine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Glacés au Beurre d'Arachide en dessert. Il vous est présenté par Food.com . Tout bien considéré, nous avons décidé cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Casserole d'Enchilada au Tilapia, Casserole de Tilapias et Légumes, et Tilapian à la Sauce aux Champignons (Tilapian en Salsa de Champiñones) pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

305Noix de toute sorte (hachées)

soupe à la crème de crevettes (non diluée)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

¼ tasse pleine de farine 40

craquelins de ritz, écrasés 454Noix de toute sorte (hachées)

filet de tilapia congelé

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Tilapian au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 11 dollars.