Brochettes de terre et de mer

Name: Brochettes de terre et de mer
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Oignon blanc, coupé en dés; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. oignon haché séché; 1 Petite gousse dail émincée; 4 jumbo crevettes géantes non cuites, pelées et déveinées; 4 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 fraise, décortiquée; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. zeste de citron vert râpé; 6 1 boîte de 400 grammes de tomates en dés au jus de tomate papaya (1-inch); 4 1 boîte de 400 grammes de tomates en dés au jus de tomate fresh pineapple (1-inch); 1 ( aubergines) plum, quartered; 170 Noix de toute sorte (hachées) boneless pork loin chop , cut into 1-inch cubes; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Land and Sea Kabobs est une recette sans gluten, sans produits laitiers, entière 30 et cétogène avec 2 portions. Ce plat principal contient 294 calories , 25 g de protéines et 18 g de matières grasses par portion. Pour 2,2 $ par portion , cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. Si vous avez de l’huile de canolan, de la poudre de curry, de la gousse d’ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Il vous est présenté par Taste of Home. Dans l’ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 44 % . Essayez la salade terre et mer , la version viande blanche terre et mer de Surf and Turf et Au pays du beurre de cacahuète pour des recettes similaires.

Instructions

Sur deux brochettes en métal ou en bois imbibées, enfiler alternativement le porc, l'ananas et la prune. Sur deux brochettes supplémentaires, enfiler alternativement la papaye et les crevettes. Dans un petit bol, mélanger le reste des ingrédients; mettre de côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(Mélange D'épices Cubaines)

Ananas Ordinaire

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Biscuits Au Babeurre Réfrigérés En Tube, Séparés Et Coupés En Quartiers

2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

À l'aide de pinces à long manche, humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson et enduisez légèrement la grille. Griller les brochettes, couvertes, à feu moyen ou griller à 4 po du feu pendant 8 à 12 minutes ou jusqu'à ce que le jus de porc soit clair et que les crevettes deviennent roses, en les retournant et en les arrosant fréquemment avec le mélange de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce