Bouchées de Poulet à la Fraise Et à l'Ananas

Bouchées de Poulet à la Fraise Et à l'Ananas
Les bouchées de poulet à la fraise et à l'ananas pourraient bien être l'œuvre d'art que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 217 calories. Cette recette sert 12 personnes et coûte 1,25 $par portion. Un mélange de conserves de fraises, de poivre moulu, de cure-dents et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les morceaux d'ananas, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfaits Granola aux Baies Maison en dessert. 45 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Ce sera un succès à votre Fête des Mères événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 48 à la cuillère%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Quesadillas de Poulet à l'Ananas Caramélisé avec Salsa aux Fraises, Salade De Poulet Fraise Myrtille Ananas Avec Vinaigrette Aux Graines De Pavot, et Gel Ananas-fraise Avec Sucre À L'Ananas.

Instructions

1
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif et faites cuire les morceaux de poulet 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés. Réduire le feu à moyen et verser les conserves et la sauce chili. Cuire, en remuant de temps en temps, 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce ChiliSauce Chili
Huile D'oliveHuile D'olive
ConserveConserve
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Mélanger les morceaux d'ananas dans la poêle. Assaisonner de sel et de poivre. Poursuivre la cuisson 2 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux D'ananasMorceaux D'ananas
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Servir avec des cure-dents.
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions12
Score de santé5
Magazine