Tilapia grillé à la Mayo Chimichurri

Name: Tilapia grillé à la Mayo Chimichurri
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Sud-Américain, Amérique Latine
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais; 2 girofle 1 orange, le zeste; 2 (hiver) jus de citron frais; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mayo KRAFT à lHuile dOlive Mayonnaise à Faible Teneur en Matières Grasses; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons hachés; 2 (hiver) origan frais; 2 (hiver) Fromage Parmesan Râpé KRAFT; 907 Noix de toute sorte (hachées) filets de tilapia

La recette de Tilapia grillé à la mayo Chimichurri pourrait satisfaire votre envie d'Amérique du Sud en environ 20 minutes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et pescatarienne a 75 calories, 10g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 1,0 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 20 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Un mélange de persil, d'ail, de filets de tilapia et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires sont Tilapia avec Salsa de Tomatillos Grillées et Mayo Serrano, Sandwich Au Steak Et Au Fromage Avec Mayo Chimichurri, et Sandwichs au Tilapia avec Mayo épicée.

Instructions

Chauffer le gril à feu moyen.

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un mélangeur jusqu'à homogénéité. Réserver la moitié du mélange de mayo; badigeonner les deux côtés du poisson avec le reste du mélange de mayo.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Matériel que vous utiliserez

Blender

Griller 3 min. de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Garnir de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Servir avec le mélange de mayo réservé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Equipement

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Blender

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

persil frais 2girofle

1 orange, le zeste 2(hiver)

jus de citron frais 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Mayo KRAFT à l'Huile d'Olive Mayonnaise à Faible Teneur en Matières Grasses 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons hachés 2(hiver)

origan frais 2(hiver)

Fromage Parmesan Râpé KRAFT 907Noix de toute sorte (hachées)

filets de tilapia

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Tilapia fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris Calcaire Zind-Humbrecht avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 46 dollars par bouteille.