Taco Grec

Taco Grec
Le taco grec pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette pour 4 personnes. Une portion contient 998 calories, 53g de protéines, et 65g de matières grasses. Pour 5,34 $par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 295 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre casher, de l'origan, de la menthe et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. C'est un cher recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spoonacular de 95%. Des recettes similaires incluent Taco Grec, Enveloppements de Tacos Verts Ultimes avec de la Viande de Tacos aux Lentilles et aux Noix (Végétalien + Sans Gluten), et Salade de Tacos de Jessica avec Vinaigrette Crémeuse pour Tacos.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Pour l'agneau: Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AgneauAgneau
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'agneau, saupoudrer de sel et de poivre et cuire jusqu'à ce que la viande soit bien dorée, 10 à 12 minutes. À l'aide d'une écumoire, retirer l'agneau et réserver. Baisser le feu à moyen et faire revenir les oignons dans le jus d'agneau jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
OignonOignon
AgneauAgneau
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
4
Ajouter l'origan et l'ail et cuire jusqu'à ce qu'ils soient parfumés. Saison.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OriganOrigan
AilAil
5
Ajouter la pâte de tomate et cuire jusqu'à ce qu'elle caramélise. Déglacer avec le vin rouge et gratter les morceaux qui ont adhéré à la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De TomatePâte De Tomate
Vin RougeVin Rouge
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Remettez l'agneau, remuez et réservez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AgneauAgneau
7
Pour le tzatziki: Râpez le concombre sur les grands trous d'une râpe à boîte et placez-le dans une passoire à mailles fines ou un chiffon à fromage posé sur un bol. Saler le concombre et laisser reposer 10 minutes. Ensuite, essorez tout excès d'humidité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
TzatzikiTzatziki
FromageFromage
SelSel
Matériel que vous utiliserez
étamineétamine
Râpe à BoîteRâpe à Boîte
TamisTamis
BolBol
8
Ajouter le concombre égoutté dans un bol avec le yogourt, la feta, l'ail et la menthe. Ajuster l'assaisonnement si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
ConcombreConcombre
AilAil
YogourtYogourt
FetaFeta
MentheMenthe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
9
Pour la sauce tomate concombre: Mélanger l'huile d'olive, le vinaigre, les tomates, les concombres et les oignons dans un bol et ajuster l'assaisonnement si nécessaire. Couvrir et laisser reposer au moins 1 heure pour marier les saveurs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
Huile D'oliveHuile D'olive
AssaisonnementAssaisonnement
TomateTomate
VinaigreVinaigre
OignonOignon
(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)
Matériel que vous utiliserez
BolBol
10
Pour la préparation du sandwich: Étalez le tzatziki sur les pitas, puis placez-le sur l'agneau et garnissez de sauce tomate au concombre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
TzatzikiTzatziki
(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)
TomateTomate
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
AgneauAgneau

Ingrédients

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 50 m.
Portions4
Score de santé59
Magazine