Le Souvlaki de poulet à la poêle pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 237 calories, 27g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 1,76 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de poivre, de crème, de concombre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Tarte au Souvlaki au Poulet, Souvlaki de Poulet, et Souvlaki de Poulet pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer 2 cuillères à café d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
2
Saupoudrer le poulet avec 1/2 cuillère à café de sel et de poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Poulet Entier
3
Ajouter le poulet dans la poêle; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Poêle
4
Retirer de la casserole.
Matériel que vous utiliserez
Poêle
5
Ajouter 1 cuillère à café d'huile dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
6
Ajouter l'oignon et le poivron; faire sauter 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron
Oignon
7
Ajouter le poulet, l'ail et l'origan; cuire 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Origan
Ail
8
Mélanger le concombre et les 6 ingrédients suivants (à travers 1/8 cuillère à café de sel).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Concombre
Sel
9
Servir le mélange de poulet avec la sauce au yogourt, le pita réchauffé et les tranches de tomates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De Tomates
Poulet Entier
Yogourt
6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés
Une Combinaison Des 2
1
Mélanger 5 tasses de laitue romaine déchirée, 1/3 tasse d'oignon rouge tranché et 3 poivrons pepperoncini tranchés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Liens Sucrés De Saucisses Italiennes Douces Johnsonville®, Coupés En Tranches De 1/2 Pouce
Romaine
Oignon Rouge
2
Mélanger 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et 1/4 cuillère à café de sel; mélanger avec la salade. Garnir de 1/4 tasse de fromage feta émietté et de 3 cuillères à soupe d'olives kalamata coupées en deux.
Agiorgitiko, Assyrtiko et Moschofilero sont d'excellents choix pour le grec. Si vous avez envie d'aller à la grecque avec votre cuisine grecque, l'assyrtiko et le moschofilero sont tous deux de jolis vins blancs à accompagner de poulet, de fruits de mer, etc. L'Agiorgitiko est un rouge corsé adapté aux viandes rôties et à l'agneau. Le Skouras Saint George Agiorgitiko avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.