Soupe Végétarienne aux Lentilles du Sud-Ouest

Name: Soupe Végétarienne aux Lentilles du Sud-Ouest
Prep time: 7 h 25 min
Cook time: 7 h 25 min
Total time: 7 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) sauce tomate en boîte; 283 Noix de toute sorte (hachées) peut tomates en dés douces et piments verts, non égouttés; 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 1 (peut être ou écrémé) sel de céleri; 2 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles séchées, rincées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs congelé; 3 gousses dail émincées; 113 Noix de toute sorte (hachées) piments verts hachés en boîte; 3 oignons verts, tranchés; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 120 Noix de toute sorte (hachées) olives mûres hachées en boîte; 1 grand oignon haché; 1 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement salsa douce; 454 Noix de toute sorte (hachées) emballer le tofu ferme, égoutté et coupé en cubes de 1/4 de pouce; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait

Si vous avez autour 7 heures et 25 minutes pour passer dans la cuisine, la soupe végétarienne aux lentilles du Sud-Ouest pourrait être géniale sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien recette à essayer. Pour 1,98 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 298 calories par jour. 216 personnes ont été impressionnées par cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite des oignons verts, des tomates en conserve, du paprika et du sel de céleri. C'est parfait pour Automne. Avec une cuillère score de 92%, ce plat est incroyable. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Soupe Végétarienne aux Lentilles du Sud-Ouest, Soupe Végétarienne aux Lentilles du Sud-Ouest, et Soupe Végétarienne aux Lentilles du Sud-Ouest.

Instructions

En 3 ou 4 pintes. mijoteuse, mélanger les 14 premiers ingrédients. Couvrir et cuire à feu doux pendant 8 à 10 heures ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lentilles