Soupe Marocaine aux Pois Chiches et Patates Douces

Name: Soupe Marocaine aux Pois Chiches et Patates Douces
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches égouttés; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre de Cayenne au goût; 4 oignon céleri haché; 1 1 livre de courgettes, ¼ cuillère à café d'origan; 1 1 livre de courgettes, garam masala; 4 girofle ail, écrasé / tranché / haché; 2 SCt 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 1 livre de courgettes, Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 4 petit patates douces (ou 2 grosses), pelées et hachées; 1 grand courge dété jaune

Besoin d'un soupe sans gluten et végétalienne? La soupe de pois chiches à la patate douce marocaine pourrait être une recette géniale à essayer. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 271 calories, 10g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 1,26 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. 3 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du cumin, de l'ail, du paprika et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 88%, ce plat est incroyable. Des recettes similaires incluent Soupe Marocaine de Patates Douces et Pois Chiches, Soupe Marocaine de Patates Douces et Lentilles, et Soupe de Pois Chiches aux Patates Douces.