Soupe de Noix De Coco Au Curry

Soupe de Noix De Coco Au Curry
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez la soupe à la noix de coco au curry. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, entière de 30 et pescatarienne a 83 calories, 8g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 20 personnes. Pour 91 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et récupérez du lait de coco, un cube de bouillon de légumes, du gingembre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 28%, ce plat n'est pas si spectaculaire. Essayer Soupe de Carottes Et Noix De Coco Au Curry, Soupe À La Citrouille Et À La Noix De Coco Au Curry, et Soupe de Lentilles Au Curry Et à la Noix De Coco pour des recettes similaires.

Instructions

1
Crevettes Devein, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
2
Mélanger le cube de bouillon, le gingembre et 3 tasses d'eau dans 3 qt. casserole. Porter à ébullition à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cube De BouillonCube De Bouillon
GingembreGingembre
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Ajouter les crevettes et cuire, en remuant souvent, 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
4
Ajouter les champignons et les 4 ingrédients suivants et cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses. Incorporer le basilic et les 2 ingrédients suivants juste avant de servir. Assaisonner de sel au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
CrevetteCrevette
BasilicBasilic
SelSel
5
Le sandwich: Mélanger 1 tasse de pois mange-tout frais hachés, 2 carottes râpées, 1 tasse de concombre anglais tranché et 1/4 tasse de vinaigrette réfrigérée au gingembre en bouteille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Concombre AnglaisConcombre Anglais
Pois Mange-toutPois Mange-tout
CarotteCarotte
GingembreGingembre
6
Étaler 1/4 tasse de houmous réfrigéré sur 4 grosses enveloppes de blé entier. Répartir le mélange de légumes entre les enveloppements et rouler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Enveloppement De Blé EntierEnveloppement De Blé Entier
LégumeLégume
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
PropagerPropager
EnvelopperEnvelopper
RoulerRouler

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions20
Score de santé4
Magazine