Soupe de Grains de Citrouille HERDEZ®

Soupe de Grains de Citrouille HERDEZ®
La soupe de grains de citrouille HERDEZ® est peut-être la soupe que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et végétarienne a 195 calories, 8g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,5 $par portion. 3 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du chocolat, de l'huile d'olive, de la sauce mexicaine pasilla chili rôtie herdez® et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 76%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Pipian Verde Mole (Taupe Verte aux Graines de citrouille), Graine de Citrouille Mole / Mole Verde, et Taupe à la Citrouille #PumpkinWeek.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande casserole à fond épais à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les oignons et cuire jusqu'à ce qu'ils soient translucides mais pas dorés, environ 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Ajouter l'ail et cuire encore 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
4
Réduire le feu à doux; incorporer la purée de citrouille, le bouillon de poulet et la sauce de cuisson. Mélanger pour combiner et laisser mijoter à feu doux pendant environ 15 minutes, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Citrouille En ConserveCitrouille En Conserve
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
5
Hachez grossièrement le chocolat et ajoutez-le en remuant constamment jusqu'à ce qu'il fonde. Assurez-vous de gratter le fond de la casserole tout en remuant. Cuire encore 15 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChocolatChocolat
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
6
Versez la crème dans un bol et ajoutez 1/4 tasse de soupe chaude, remuez pour combiner, répétez, puis remuez le tout dans la soupe. Cuire à feu très doux jusqu'à ce que la soupe soit chaude, environ 10 minutes de plus, en remuant toutes les quelques minutes. Ajuster les assaisonnements au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
CrèmeCrème
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Servir avec une cuillerée de crème ou de crème sure comme garniture.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
Crème MexicaineCrème Mexicaine
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions6
Score de santé26
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