Smoothie Facile à la Tarte à la Citrouille
Smoothie facile à la tarte à la citrouille pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 85 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 184 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses. Ce sera un succès à votre Thanksgiving événement. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Un mélange d'extrait de vanille, de banane, d'épices pour tarte à la citrouille et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 59%, ce qui est bien. Des recettes similaires sont Tarte Au Gâteau Au Fromage à La Citrouille Facile À Faible Teneur En Glucides, Tarte à la Citrouille Graines de Citrouille Épicées, et Muffins à la Tarte à la Citrouille.
Instructions
Mélanger le lait d'amande, la citrouille, les glaçons, la banane, la cassonade, 1/2 du biscuit graham à la cannelle écrasé, le germe de blé, la vanille, l'épice à tarte à la citrouille et la cannelle ensemble dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
Garnir les portions individuelles du reste des miettes de biscuits Graham.