Shake aux Mûres

Name: Shake aux Mûres
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Crème moitié-moitié ou chantilly, facultatif; 1 (peut être ou écrémé) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait davoine non sucré; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème glacée à la vanille et au soja

Blackberry Shake pourrait être juste la boisson que vous recherchez. Une portion contient 253 calories, 6g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 1,54 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Rendez-vous au magasin et ramassez de la crème glacée à la vanille et au soja, du miel, du lait d'avoine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est bon. Essayer Milk-Shake aux Mûres, Petit-déjeuner à la Mûre et à la Mangue, et Shake au Chocolat Végétalien Shake Shake! pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les mûres dans un mélangeur; traiter jusqu'à ce qu'elles soient réduites en purée. Presser la purée à travers un tamis dans un bol pour mesurer 1/4 tasse. Jeter la pulpe et les graines.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mûres