Saumon En Croûte de Panko Au Citron

Name: Saumon En Croûte de Panko Au Citron
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre fondu; 1 (peut être ou écrémé) persil séché; 1 (peut être ou écrémé) thym séché; 0 (peut être ou écrémé) cornichons casher; 1 (peut être ou écrémé) poivre citron; 0 (peut être ou écrémé) argent sans pareils; 6 (hiver) chapelure panko; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) parmesan râpé; 227 Noix de toute sorte (hachées) filets de saumon

Le saumon en croûte de Panko au citron pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette fait 2 portions avec 342 calories, 28g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 2,99 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, du persil, du thym et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. 6 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 72%. Essayer Panko - Saumon en croûte, Saumon en Croûte de Dijon et Panko, et Panko Croustillant et Saumon en Croûte d'Herbes pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium.

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Plaque à Pâtisserie

Four

Mélanger la chapelure panko, le parmesan, le poivre citron, le thym, le persil, l'ail granulé et le zeste de citron dans un bol. Disposer le saumon sur la plaque à pâtisserie préparée et badigeonner de beurre fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Ail Granulé

Sauce Tomate Hunt's®

Poivre Citron

Zeste De Citron

Persil

Beurre

Saumon

Thym

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Bol

Saupoudrer uniformément le mélange de mie de pain sur les filets de saumon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Saumon

Pain

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le saumon s'écaille facilement à la fourchette, 20 à 25 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

beurre fondu 1(peut être ou écrémé)

persil séché 1(peut être ou écrémé)

thym séché 0(peut être ou écrémé)

cornichons casher 1(peut être ou écrémé)

poivre citron 0(peut être ou écrémé)

argent sans pareils 6(hiver)

chapelure panko 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

parmesan râpé 227Noix de toute sorte (hachées)

filets de saumon

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay La Crema Russian River. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 28 dollars.