Saladier aux Fruits Pastèque

Saladier aux Fruits Pastèque
Le saladier de fruits à la pastèque nécessite environ 1 heure et 15 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 180 calories. Cette recette sert 20 et coûte 1,32 $ par portion. Il est parfait pour Été. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Si vous avez sous la main du zeste de citron, de l'édulcorant sans calories splenda®, de la pastèque et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est bon. Essayer Bol de Fruits Pastèque, Salade de Fruits Pastèque, et Salade de Fruits Pastèque pour des recettes similaires.

Instructions

1
Avec un grand couteau bien aiguisé, retirez la section supérieure 1/4 de la pastèque. Avec une boule de melon, ramassez la chair de l'intérieur de la pastèque, en enlevant autant de graines que possible. Laissez 1/2 pouce de chair à l'intérieur de la coquille de la pastèque. Prélever le cantaloup et le miellat de la même manière, en enlevant autant de chair que possible et en jetant les écorces. Réfrigérer les fruits séparément jusqu'à ce qu'ils soient prêts à être assemblés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CantaloupCantaloup
PastèquePastèque
Melon MielMelon Miel
MelonMelon
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
Boule De MelonBoule De Melon
CouteauCouteau
2
Dans une petite casserole à feu moyen-vif, porter à ébullition l'eau et l'édulcorant granulé SPLENDA®.
Ingrédients dont vous aurez besoin
édulcorantédulcorant
Le GrandLe Grand
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Retirer du feu et continuer à remuer jusqu'à dissolution complète de l'édulcorant granulé SPLENDA®.
Ingrédients dont vous aurez besoin
édulcorantédulcorant
Le GrandLe Grand
4
Ajouter le zeste de citron et laisser refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
5
Pour servir, placez les boules de pastèque, le cantaloup, le miellat, les oranges, les ananas, les fraises et les raisins dans un grand bol à mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FraiseFraise
CantaloupCantaloup
PastèquePastèque
AnanasAnanas
Melon MielMelon Miel
Sel Fin, Pour Les Bords Des VerresSel Fin, Pour Les Bords Des Verres
RaisinRaisin
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
6
Verser le sirop et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SiropSirop
7
Transférer le mélange dans un bol à pastèque et servir. Mettez de côté tout mélange de fruits qui ne convient pas. Il y aura suffisamment de fruits pour remplir le bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PastèquePastèque
FruitsFruits
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions20
Score de santé19
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