Salade de Poisson des Îles du Pacifique

Name: Salade de Poisson des Îles du Pacifique
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou râpé (facultatif); 1 capsicum, tranché; 1 ( aubergines) carotte, râpée moyenne; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Chili Scotch Bonnet, haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement concombre, en cubes; 400 Noix de toute sorte (hachées) poisson blanc; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon vert, haché; 1 jus de citron vert (ou jus de 6 citrons verts); 2 tomates en cubes

La salade de poisson des îles du Pacifique n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 2,51 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 194 calories. Si vous avez du chou, de l'oignon vert, de la carotte et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait de coco, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding au Lait de Coco en dessert. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est excellent. Essayer Poisson de l'Île, Poisson d'Agrumes de l'Île, et Salade de Thon du Bord du Pacifique Grillé pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chou râpé (facultatif)1

capsicum, tranché 1( aubergines)

carotte, râpée moyenne 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Chili Scotch Bonnet, haché 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

concombre, en cubes 400Noix de toute sorte (hachées)

poisson blanc 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon vert, haché 1

jus de citron vert (ou jus de 6 citrons verts)2

tomates en cubes

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Grigio biologique Ziobaffan. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.