Salade de Chou Indien (Hara Salaad)

Name: Salade de Chou Indien (Hara Salaad)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) forfait salade de chou et carotte; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement dattes entières dénoyautées, hachées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature faible en gras; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sucre de palme emballé; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (peut être ou écrémé) pâte de tamarin; 2 (hiver) eau chaude

Salade de chou indien (Hara Salaad) pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 38 cents par portion. Une portion contient 77 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat indien. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de salade de chou et de carotte, de sucre de palme, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Salade de Chou Indien Rapide, Chou Pappu - Chou de Style Indien du Sud Dal - Chou s, et Chou Vert Indien pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les dattes dénoyautées et la salade de chou dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Date

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger l'eau chaude et la pâte de tamarin dans un petit bol; bien mélanger avec un fouet. Incorporer le yogourt, le sucre et le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Tamarin

Yogourt

Sucre

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Verser sur le mélange de chou; bien mélanger. Refroidir 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Equipement

Bol

Fouetter

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

forfait salade de chou et carotte 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

dattes entières dénoyautées, hachées 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt nature faible en gras 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

sucre de palme emballé 0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 2(peut être ou écrémé)

pâte de tamarin 2(hiver)

eau chaude

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatique au menu ? Essayez de l'accompagner de Chenin Blanc, de Gewurztraminer et de Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est Indaba Chenin Blanc. Il a 4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.