Salade Arabe Hachée

Name: Salade Arabe Hachée
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 454 Noix de toute sorte (hachées) concombres, pelés, coupés en deux dans le sens de la longueur, épépinés et coupés en dés de 1/4 po (2 tasses 1/3); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge finement haché (1 petit) ou 1 tasse doignons verts hachés (environ 5); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais à feuilles plates finement haché (à partir de 1 gros bouquet); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement menthe fraîche finement hachée (à partir de 1 bouquet); 1 Des écorces de citron; 3 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 454 Noix de toute sorte (hachées) tomates (3 moyennes), coupées en dés de 1/3 po (2 1/2 tasses)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade arabe hachée. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,7 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 183 calories. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat oriental moyen. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, des concombres, des tomates et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 78%, ce plat est solide. Essayer Salade Arabe, Salade Hachée aux Pois Chiches Rôtis (Ma Salade Hachée Préférée), et Riz Arabe pour des recettes similaires.

Instructions

Coupez la peau, y compris toute la moelle blanche, du citron avec un couteau à éplucher tranchant. En travaillant sur un bol, couper les segments de la moitié du citron exempts de membranes et transférer les segments sur une planche à découper, puis presser le jus des membranes et le reste du 1/2 citron dans le bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus