Rôti de Bœuf aux Olives et Câpres

Rôti de Bœuf aux Olives et Câpres
Si vous avez à peu près 1 heure et 55 minutes pour passer en cuisine, un rôti de bœuf aux Olives et câpres pourrait être un super sans gluten et sans produits laitiers recette à essayer. Pour 3,73 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 6 personnes. Une portion contient 667 calories, 56g de protéines, et 26g de matières grasses. 78 personnes ont été impressionnées par cette recette. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du riz, du persil, du cumin moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 94%. Ce score est excellent. Rouleaux de bœuf au Parmesan, Pignons de Pin, Olives et Câpres, Rôti d'Agneau aux Oranges et Olives, et Pizza au Rôti de Bœuf aux Olives Vertes et Ricotta sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Préchauffer le four à 300 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
3
Dans un grand faitout à feu moyen-vif, ajouter l'huile. Assaisonnez le rôti de mandrin avec du sel et du poivre. Saisir jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés de tous les côtés, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Rôti De BœufRôti De Bœuf
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Cuisses De Poulet1 Livre De Cuisses De Poulet
4
Ajouter les oignons, les carottes, l'ail, l'origan, le cumin, le bâton de cannelle, les tomates et le bouillon de bœuf. Faites une fente dans le bonnet écossais ou le piment habanero et ajoutez-le à la sauce. Couvrir avec un couvercle et braiser au four jusqu'à ce que la viande soit tendre à la fourchette, environ 1 1/2 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment RougePiment Rouge
Stoli Vanille (facultatif Pour Lui Donner Du Punch)Stoli Vanille (facultatif Pour Lui Donner Du Punch)
Bouillon De BœufBouillon De Bœuf
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En SodiumBoîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Whisky écossaisWhisky écossais
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
5
Retirer du four, incorporer les olives vertes, les câpres et le persil et servir sur du riz, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Aneth Haché Ou Toute Herbe Fraîche Que Vous AppréciezAneth Haché Ou Toute Herbe Fraîche Que Vous Appréciez
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
3 Cuillères à Soupe De Moutarde, De Préférence Dijon3 Cuillères à Soupe De Moutarde, De Préférence Dijon
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 55 m.
Portions6
Score de santé49
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